Gute Gesundheit müssen wir uns täglich neu erwerben
 
Das Wohlbefinden allgemein aktiv fördern
 
Wir sind nicht allein
Gemeinschaft und Umfeld
 
Apfel und Stethoskop
Wohlbefinden durch Fussmassage
junge Hand hält alte Hand
Ernährung anpassen an veränderte Lebensweise anpassen
 
ausreichend trinken  Warum ist das wichtig für ältere Menschen?
 
Nahrungsergänzungen obwohl
gut und genug zu essen?
 
Soll ich zusätzliche Vitamine zu mir nehmen oder nicht?
 
Nordic Walking - ein ideales Ganzkörpertraining für Senioren
 
Turnen und leichter Sport
wirken kleine Wunder
 
Bewegungstraining für Senioren für mehr Beweglichkeit im Alter
 
Wassergymnastik für Senioren ein vorzügliches Bewegungstraining
 
Verdauung anregen mit
5 einfachen Massnahmen
 
Grüner Tee ist sehr gesund und bietet zugleich hohen Genuss
 
Stress abbauen ist auch im vorgerückten Alter notwendig
 
Gutes Gedächtnis für Senioren
eigenständig, unabhängig leben
 
Gehirntraining ist entscheidend zum eigenständig bleiben
 
Spiele spielen - wirksames Gehirntraining und Spass zugleich
 
Körperpflege ist gerade im Alter noch wichtiger denn je
 
Stress abbauen
im vorgerücktenAlter
 
Kräuter sind natürliche Heilmittel für vielerlei Beschwerden
 
Vor einer Kneipp-Kur im Alter zuerst den Arzt um Rat fragen
 
Wellness nur ein Reklamewort für Wohlbefinden oder doch mehr?
 
 
Für Anti-Aging Massnahmen ist es eigentlich nie zu spät
 
 
In den Silberjahren Neues lernen und neue Erfahrungen sammeln
 
 
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Aktualisiert am: 05.03.2021
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